Tetik Nokta Tedavisi Yüklenme tarihi 26 Ekim 201526 Ekim 2015 Yükleyen Ali Bestami Kepekçi Tetik Nokta Tedavisi, diÄŸer bir ismiyle miyofasyel tetik nokta terapisi, dünyada ilk defa Amerikalı tıp doktoru, Dr. Janet Travell tarafından uygulanarak tanıtılmıştır. 1940 lardan günümüze uygulanan tetik nokta terapisi alternatif tıbbın yeni bir dalı olarak kabul görmektedir. Terapi uygulanan hastalar tarafından deneyimlenen olumlu sonuçlar sebebiyle tetik nokta terapisi tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaya ve ilgi görmeye baÅŸlamıştır. Tetik Nokta Nedir? Miyofasyal Tetik Nokta, diÄŸer bir adıyla Trigger point olarak da tanımlanmaktadır. Ä°skelet kaslarının gergin bantlarında elle muayene yöntemiyle hissedilen, oldukça lokalize ve çok hassas noktalardır. Miyofasyal Tetik Nokta AÄŸrısı ise; bir ya da birden fazla kas grubunda görülen aÄŸrı, hassasiyet ve tutuklukla karakterize edilen bir tür aÄŸrı çeÅŸididir. Halk arasında kulunç, kas romatizması veya yel vurması gibi isimlerle de adlandırılmaktadır. Kaslarda oluÅŸan aÄŸrı sebebiyle hareket etme kısıtlılığına neden olur. Kasın daha fazla ya da daha az çalışmasına ve kaslar arasında dengesizliÄŸe sebep olur. Kaslarda yaÅŸanan bu dengesizlik sebebiyle, zaman geçtikçe vücudun diÄŸer bölgelerinde de benzer sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Örneklendirecek olursak; belde kısmında bulunan kaslarda, M. Quadratus Lumborum’da bulunan tetik nokta kalça bölgesinde aÄŸrıya neden olur. Bu durum tedavi edilmediÄŸi taktirde ileride diÄŸer bölgeler de yaÅŸanan sıkıntıya eÅŸlik edecektir. Tetik Noktalar KiÅŸinin yaÅŸadığı miyofasyel aÄŸrı sorunlarını tespit etmek için ilk önce kasların merkezi tetik noktalarını bulmaya dayanmaktadır. Vücudumuzda bulunan tetik noktalar, daima kas liflerinin hemen merkez (orta) noktasında bulunmaktadır. Bu noktalar, motor sinirlerin içeri girip, kaslara kasılmasını söylediÄŸi ve sinyallerin ilettiÄŸi noktalardır. Buralar aynı zamanda sarkomerlerin kendini kilitlediÄŸi anda tetik nokta oluÅŸturduÄŸu noktalardır. Kasın iç yapısını tanıyıp geniÅŸ bölgesini bilmek, aynı zamanda tetik noktalarını bulmaya yardım etmektedir.  Tetik Nokta AÄŸrıları Nasıl OluÅŸur? Kaza, düşme, gerilme yada aşırı çalışma durumu triger nokta oluÅŸumunun en bilindik nedenlerindendir. YaÅŸanan travmalara baÄŸlı olarak; kırıklar, çıkıklar ve kas yırtılmaları, yumuÅŸak dokuda meydana gelen travmalar, yumuÅŸak doku ve kemik enfeksiyonları trigger nokta oluÅŸumuna sebep olabilirler. Gluteal kasa yapılan enjeksiyonlar,yaÅŸanan meslek hastalıkları, arka cepte sürekli taşınan, gluteal kasa basınç yapan cüzdan gibi aksesuarlar da bu durumun yaÅŸanmasına sebep olabilmektedir. Tamamen hareketsiz ve sporsuz yaÅŸamak’da olduÄŸu kadar, yapılan aşırı spor da trigger nokta oluÅŸumuna neden olabilir. Özellikle kasların aşırı bir ÅŸekilde bilinçsiz ve yanlış kullanımı trigger noktaların oluÅŸumunda oldukça sık karşılaşılan nedenlerden olmaktadır. En Sık Karşılaşılan Tetik Nokta Sebepleri Kaza, düşme, gerilme ve aşırı çalışma tetik noktaların en çok bilinen nedenleridir. Kasların haddinden fazla hor kullanımı. Kasların kaçınılmaz hor kullanımı. Farkında olmadan Kasların şüphelenilemeyen hor kullanımı. Fibromiyalji. Tetik Nokta Belirtileri Miyofasyel tetik noktaların kiÅŸide oluÅŸturduÄŸu duyu belirtileri bir çok çeÅŸitliliÄŸe sahip olup sadece aÄŸrılarla sınırlı kalmamaktadır. YaÅŸanan fonksiyon bozukluÄŸu belirtileri, kaslarda aşırı sertleÅŸme, aşırı halsizlik durumu, ödem ve bulantı, baÅŸ dönmesi, (postür) duruÅŸ bozuklukları gibi çok çeÅŸitlidir. Yansıyan AÄŸrılar. Damarların ve Sinirlerin Sıkışması. Otonomik oluÅŸan Etkiler. Hareket zorluÄŸu yaÅŸama problemleri. Ruh Halinde yaÅŸanan sorunlar. Tetik Nokta Masajı Tetik nokta masajı kas kramplarının ve spazm olarak bilinen sinir kasılmalarının sebep olduÄŸu aÄŸrıları hafifletmek ve hatta tamamen yok etmek için uygulanır. Özellikle baÅŸ aÄŸrıları, boyun tutulmaları, tutulmuÅŸ omuzlar, sırt aÄŸrıları, bel aÄŸrıları, bel tutulmaları ve siyatik için son derece faydalıdır. Tetik nokta masajında kaslar en ince ayrıntısına kadar derinlenmesine incelenmektedir. Yapılan bu uygulamada yüzeye yakın kaslar baÄŸ dokular eklemler ve daha derindeki baÄŸ dokular üzerinde detaylı bir ÅŸekilde çalışılmaktadır. Tetik nokta masajında, tetik noktalar nedeniyle kısalıp geniÅŸleyen kaslar sinirleri sıkıştırdığı için uyuÅŸma, karıncalanma, yanma ve hassasiyet artışı gibi anormal duyulara neden olabilmektedir. Baldır bölgesinde bulunan kasın tetik nokta dolaşımı etkileyerek bilek ve ayakta ÅŸiÅŸliÄŸe neden olabilmektedir. Boyun kasında aynı ÅŸey el ve bilekte ÅŸiÅŸmeye sebep olabilir. Tetik noktalar kasları kısa ve çok sert hale gelmesini saÄŸlayarak hareketlerin kısıtlanmasına, kasların daha hızlı ve çabuk yorulmasına, eklem hareketleri esnasında takılmalara yol açabilmektedir. Tetik Nokta Masajı Nasıl Yapılır? Tedavi Yöntemleri Tetik nokta enjeksiyonu Sprey ve germe Derin darbe masajı En çok uygulanan yöntemlerdir. DoÄŸrudan tetik noktaya hedef alarak uygulanan derin darbe masajıdır. Sprey ve germe yöntemine göre tetik noktalar üzerinde daha özgün bir çalışma etkisine sahip olan ve kas tutunma noktaları bakımından çok daha az risk içermektedir. DoÄŸrudan uygulanması açısından derin darbe masajını hemen hemen enjeksiyon uygulaması kadar etkili kılarken kan damarları ve sinirlerin etrafında enjeksiyon uygulaması çok tehlikeli olduÄŸundan özellikle bu bölgelerde enjeksiyona göre çok daha fazla faydalı bir yöntemdir.Derin darbe masajı bu tedavide en kolay uygulanan yöntemlerden biridir. Tetik Noktalar Hangi Bölgelerde Bulunur? Tetik noktaların en sık görüldüğü yerler boyun ve sırt kaslarıdır. Bunun haricinde, omuz, dirsek, bel, kalça ve diz bölgelerinde’de sıklıkla görülebilmektedir. Tetik Nokta Tedavisinde Uygulanan Yöntemler Tetik nokta tedavisinde birçok farklı yöntem bulunmaktadır. En çok bilinenleri ÅŸunlardır: Tetik nokta enjeksiyonu Tetik noktaya uygulanan kuru iÄŸneleme Akupunktur Sprey germe tekniÄŸi Masaj Basınç uygulama Ä°laç tedavileri Fizik tedavi yöntemleri Tetik Nokta Enjeksiyonu Nasıl Yapılır? Tetik nokta enjeksiyonu tipik olarak düşük doz lokal anestetik bir ilacın hassasiyet ve dikkatli bir uygulama ile tetik nokta içerisine verilmesi ÅŸeklinde yapılmaktadır. Miyofasyal kaynaklı yaÅŸanan baÅŸ aÄŸrılarında ve tetik nokta aÄŸrılarında mükemmel fayda saÄŸlayan ve çok basit bir yöntemdir. Yapılan tetik nokta enjeksiyonu kesinlikle aÄŸrılı bir uygulama deÄŸildir ve hekiminiz gerekli gördüğü taktirde belirli aralıklarla tekrarlanabilmektedir. Temel etki mekanizmasının iÅŸleyiÅŸi kas spazmının odak noktasını etkisi altına alarak zayıflatmaktır. Benzer Yazılar AÄŸrısız DoÄŸum ile EndiÅŸelerinizden Kurtulun KBB Hekimi Gözüyle Anestezi Weaning – Mekanik Ventilatörden Ayırma Renal Replasman Tedavisi HEMEN PAYLAÅžFacebookPinterestTwitterLinkedinEmailWhatsapp
